TietovisatBlogitSanakirjaTV-tietovisaVaihtoautotTV-ohjelmat
Reseptit - Laktoositon
pääruoat

Kanakastike

Kanakastike on super-helppo ruoka arjen säätöihin. Se valmistuu arki-iltana samalla, kun pasta kypsyy liedellä.

napostelu

Kermaperunat

Kermaperunat on tuhti lisäke pihville. Toimii harvoin nautittuna!

napostelu

Kauraleipä

Kauraleipä syntyy lähes käden käänteessä. Rapsakkakuorinen leipä maistuu uunituorena voin kera vallan herkulliselta.

pääruoat

Uunilohi

Uunilohi on kätevä ruoka, sillä se valmistuu uunissa kuin itsestään. Lohen paistuessa uunissa, perunat tai riisi kiehuvat kattilalla - tai valmistat raikkaan salaatin.

salaatit

Kinkku-pastasalaatti

Kinkku-pastasalaatti on freesi lisä seisovassa pöydässä. Sopii hyvin myös illanistujaisiin tai saunailtoihin.

pääruoat

Italianpata

Italianpata on super-nopea arkiruoka, koska se valmistuu raketti-spagetista. Lapset ja aikuiset tykkää!

pääruoat

Uunijuurekset

Uunijuurekset ovat värikäs lisä lautasella! Helppo ja maistuva lisäke arki- ja viikonloppuruoalle.

pääruoat

Kaalilaatikko

Kaalilaatikko jakaa mielipiteitä, toiset tykkää, toiset ei. Jos tykkäät, tällä ohjeella onnistut helposti!

makeatleivonnaiset

Banaaniletut

Banaanilettu on gluteeniton ja maidoton - ja herkullinen! Paista lettupannulla pieniä tai paistinpannulla isompia lättyjä!

pääruoat

Karjalanpaisti

Karjalanpaisti on kiireettömän ruoka. Lihasta tulee sitä mureampi, mitä kauemmin se saa kypsyä!

pääruoat

Tonnikalapasta

Tonnikalapasta valmistuu pöytään vartissa. Ripaus parmesan-juustoa annoksen päälle kruunaa komeuden!

välipalat

Vihreä smoothie

Vihreä smoothie on terveyspommi. Nauti helppo ja raikas juoma aamu- tai välipalana!

keitot

Lohikeitto, kirkas

Kirkas lohikeitto valmistuu tuoreesta tai pakastelohesta. Vinkki: tarjoa kirkas lohikeitto viikonloppuna alkuruokana!

pääruoat

Broileririsotto

Broileririsotto on perusruoka, josta teet suosikkimausteilla tuunaamalla oman näköisesi. Käytä siis valkosipulia ja erilaisia yrttejä rennosti.

välipalat

Pataleipä

Pataleipä on niin helppo, että ihmettelet, mikset ole tätä aiemmin hoksannut tehdä!

pääruoat

Kanarisotto

Kanarisotto on maidoton, gluteeniton ja kananmunaton. Valmista kerralla isompi satsi, niin riittää pariksikin päiväksi!

pääruoat

Hasselbackan perunat

Hasselbackan perunat on todellinen klassikko. Perunaan tehdyt viillot tekevät kuoresta rapean herkullisen.

pääruoat

Tomaattinen jauhelihakastike

Tomaattinen jauhelihakastike on arjen varma valinta. Tarjoa keitettyjen perunoiden kanssa - maistuu myös pastan päällä!

keitot

Kasvissosekeitto

Kasvissosekeitto on edullinen ja herkullinen arkiruoka. Sopan kanssa maistuu tuore leipä!

napostelu

Kukkakaaligratiini

Kukkakaaligratiini on mehevä lisäke kala- ja liharuoille. Kokeile ja ylläty iloisesti.

liha

Uuniperunat, kinkkutäyte

Uuniperunat kinkkutäytteellä on muheva pääruoka - tai mehevä alkuruoka. Kokeile myös kasvis- tai kalatäytteellä!

pääruoat

Chili con carne

Chili con carne on tuhti klassikkoruoka. Syö riisin kanssa tai eksoottisemmin tacojen täytteenä!

välipalat

Kaurasämpylät

Kaurasämpylät ovat tuoreina bueno! Nauti voin kanssa nautiskellen. Mutta varo, pellillinen hupenee yllättävän nopeasti.

napostelu

Vuokaleipä

Helppo vuokaleipä valmistuu kotoa löytyvistä tarpeista. Käytä ohra-, ruis- tai sämpyläjauhoja sekä hiutaleita tai leseitä.

keitot

Bataattikeitto

Bataattikeitto on piristys ruokapöydässä - keltainen ja valloittavan makuinen soppa!

kala

Uuniperunat, lohitäyte

Uuniperunat saa vertaisensa kaverin lohesta. Kokeile myös kasvis- tai lihatäytteellä!

salaatit

Kreikkalainen salaatti

Kreikkalainen salaatti vie makumatkalle Välimerelle. Sulje silmät ja kuule meren liplatus.

keitot

Nakkikeitto

Nakkikeitto on arjen pelastajakeitto. Sen valmistaminen on helppoa - ja mikä parasta, se maistuu koko perheelle.

keitot

Tomaattikeitto

Tomaattikeitto on kyllä ai että, niin hyvää. Keitto valmistuu arkena hetkessä.

napostelu

Bataattiranskalaiset

Bataattiranskalaiset ovat lähes terveysruokaa. Eikun hommiin ja nauttimaan!

Lisää reseptejä >
Monipuolisin TV-opas

Telsu.fi TV-ohjelmat

» Katso kaikki päivän ohjelmat