Reseptit - Laktoositon
pääruoat

Uunilohi

Uunilohi on kätevä ruoka, sillä se valmistuu uunissa kuin itsestään. Lohen paistuessa uunissa, perunat tai riisi kiehuvat kattilalla - tai valmistat raikkaan salaatin.

napostelu

Kermaperunat

Kermaperunat on tuhti lisäke pihville. Toimii harvoin nautittuna!

pääruoat

Kanakastike

Kanakastike on super-helppo ruoka arjen säätöihin. Se valmistuu arki-iltana samalla, kun pasta kypsyy liedellä.

pääruoat

Uunijuurekset

Uunijuurekset ovat värikäs lisä lautasella! Helppo ja maistuva lisäke arki- ja viikonloppuruoalle.

salaatit

Kinkku-pastasalaatti

Kinkku-pastasalaatti on freesi lisä seisovassa pöydässä. Sopii hyvin myös illanistujaisiin tai saunailtoihin.

pääruoat

Kaalilaatikko

Kaalilaatikko jakaa mielipiteitä, toiset tykkää, toiset ei. Jos tykkäät, tällä ohjeella onnistut helposti!

makeatleivonnaiset

Banaaniletut

Banaanilettu on gluteeniton ja maidoton - ja herkullinen! Paista lettupannulla pieniä tai paistinpannulla isompia lättyjä!

pääruoat

Tonnikalapasta

Tonnikalapasta valmistuu pöytään vartissa. Ripaus parmesan-juustoa annoksen päälle kruunaa komeuden!

pääruoat

Italianpata

Italianpata on super-nopea arkiruoka, koska se valmistuu raketti-spagetista. Lapset ja aikuiset tykkää!

välipalat

Vihreä smoothie

Vihreä smoothie on terveyspommi. Nauti helppo ja raikas juoma aamu- tai välipalana!

pääruoat

Karjalanpaisti

Karjalanpaisti on kiireettömän ruoka. Lihasta tulee sitä mureampi, mitä kauemmin se saa kypsyä!

pääruoat

Kanarisotto

Kanarisotto on maidoton, gluteeniton ja kananmunaton. Valmista kerralla isompi satsi, niin riittää pariksikin päiväksi!

napostelu

Kauraleipä

Kauraleipä syntyy lähes käden käänteessä. Rapsakkakuorinen leipä maistuu uunituorena voin kera vallan herkulliselta.

pääruoat

Broileririsotto

Broileririsotto on perusruoka, josta teet suosikkimausteilla tuunaamalla oman näköisesi. Käytä siis valkosipulia ja erilaisia yrttejä rennosti.

pääruoat

Tomaattinen jauhelihakastike

Tomaattinen jauhelihakastike on arjen varma valinta. Tarjoa keitettyjen perunoiden kanssa - maistuu myös pastan päällä!

keitot

Lohikeitto, kirkas

Kirkas lohikeitto valmistuu tuoreesta tai pakastelohesta. Vinkki: tarjoa kirkas lohikeitto viikonloppuna alkuruokana!

napostelu

Kukkakaaligratiini

Kukkakaaligratiini on mehevä lisäke kala- ja liharuoille. Kokeile ja ylläty iloisesti.

pääruoat

Chili con carne

Chili con carne on tuhti klassikkoruoka. Syö riisin kanssa tai eksoottisemmin tacojen täytteenä!

keitot

Kasvissosekeitto

Kasvissosekeitto on edullinen ja herkullinen arkiruoka. Sopan kanssa maistuu tuore leipä!

liha

Uuniperunat, kinkkutäyte

Uuniperunat kinkkutäytteellä on muheva pääruoka - tai mehevä alkuruoka. Kokeile myös kasvis- tai kalatäytteellä!

napostelu

Bataattiranskalaiset

Bataattiranskalaiset ovat lähes terveysruokaa. Eikun hommiin ja nauttimaan!

keitot

Bataattikeitto

Bataattikeitto on piristys ruokapöydässä - keltainen ja valloittavan makuinen soppa!

suolaisetleivonnaiset

Sämpylät

Sämpylät maistuvat välipalana koulun jälkeen tai iltapalana koko perheelle. Herkullisimmillaan hieman jäähtyneinä!

pääruoat

Lihapata

Lihapata on talven lämmittäjä, joka valmistuu helposti ajan kanssa. Tarjoa perinteisesti keitettyjen perunoiden ja salaatin kanssa.

pääruoat

Perunamuusi

Perunamuusi maistuu perheen pienimmästä suurimpaan. Muusi tuo kivaa vaihtelua arjen ruokiin!

välipalat

Pataleipä

Pataleipä on niin helppo, että ihmettelet, mikset ole tätä aiemmin hoksannut tehdä!

kala

Uuniperunat, lohitäyte

Uuniperunat saa vertaisensa kaverin lohesta. Kokeile myös kasvis- tai lihatäytteellä!

keitot

Jauhelihakeitto

Jauhelihakeitto on arjen pelastus. Pakastealtaasta napatuilla keittovihanneksillä ruoka syntyy näppärästi.

keitot

Nakkikeitto

Nakkikeitto on arjen pelastajakeitto. Sen valmistaminen on helppoa - ja mikä parasta, se maistuu koko perheelle.

pääruoat

Hasselbackan perunat

Hasselbackan perunat on todellinen klassikko. Perunaan tehdyt viillot tekevät kuoresta rapean herkullisen.

Lisää reseptejä >
Monipuolisin TV-opas

Telsu.fi TV-ohjelmat

» Katso kaikki päivän ohjelmat