Reseptit

Kana-pastasalaatti

Kana-pastasalaatti saa hiilaritasot kohdilleen. Maistuu eväänä pitemmällä patikointireissulla tai kotona vaikka treenin jälkeen.

Kana-pastasalaatti
50 minSalaattikulho, 6 hlölle

Ainekset

  • 2 dlpastaa esim. penne tai makaroni
  • ½kurkku
  • 1paprika
  • 5kirsikkatomaattia
  • lehtisalaattia
  • 200 gkanaa
  • 100 gpakasteherneitä
  • Kastike:
  • 1valkosipulin kynsi
  • 200 glaktoositonta kermaviiliä
  • 1 rklvoimakasta sinappia
  • ½ dlruohosipulia
  • ½ tlsuolaa
  • mustapippuria

Valmistus

  • Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Huuhdo kylmällä vedellä. Jäähdytä.
  • Kuutioi kurkku, paprika, kirsikkatomaatit, revi salaatinlehdet. Paista kana ja kuutioi se. Yhdistä aineet salaattikulhossa.
  • Kuori valkosipuli ja murskaa se. Sekoita kaikki kastikeainekset keskenään.
  • Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita. Anna maustua jääkaapissa muutama tunti.
Monipuolisin TV-opas

Telsu.fi TV-ohjelmat

» Katso kaikki päivän ohjelmat